Belajar sesuatu yang baru, terutama hal yang sulit, sering kali membutuhkan lebih dari sekadar fokus intensif. Seperti yang diilustrasikan oleh beberapa tokoh terkenal dalam sejarah, memahami dan memanfaatkan cara berpikir yang berbeda dapat membantu dalam memecahkan masalah dan mengembangkan ide-ide kreatif. Mari kita lihat bagaimana dua mode berpikir—mode terfokus dan mode terdifusi—dapat digunakan untuk belajar lebih efektif.
Mode Terfokus
Mode terfokus adalah saat kita berkonsentrasi penuh pada tugas atau konsep tertentu. Ini adalah kondisi yang sering kita gunakan saat belajar atau bekerja pada sesuatu yang membutuhkan perhatian penuh. Dalam mode terfokus, pikiran kita berjalan di sepanjang jalur yang sudah terbentuk dan familiar, seperti menyelesaikan soal matematika atau memahami teks ilmiah.
Mode Terdifusi
Sebaliknya, mode terdifusi adalah kondisi ketika pikiran kita lebih rileks dan bebas mengembara. Mode ini sering terjadi saat kita beristirahat atau melakukan aktivitas yang tidak memerlukan konsentrasi tinggi, seperti berjalan-jalan atau mendengarkan musik. Mode terdifusi memungkinkan kita melihat masalah dari perspektif yang lebih luas dan membuat koneksi baru yang mungkin tidak kita temukan dalam mode terfokus.
Contoh Penggunaan Mode Terdifusi dalam Sejarah
Beberapa tokoh terkenal telah memanfaatkan mode terdifusi untuk menghasilkan ide-ide cemerlang. Salah satunya adalah Salvador DalÃ, pelukis surealis abad ke-20 yang terkenal dengan karya-karya uniknya. Dalà menggunakan teknik menarik untuk merangsang ide kreatifnya. Dia akan duduk bersandar di kursi dengan kunci di tangannya, menggantung tepat di atas lantai. Ketika dia hampir tertidur, kunci tersebut jatuh dan suara gemerincingnya membangunkannya, memungkinkan dia untuk segera mencatat ide-ide yang muncul selama mode terdifusi.
Teknik serupa juga digunakan oleh Thomas Edison, penemu brilian yang menciptakan banyak inovasi. Edison akan duduk santai dengan bola bearing di tangannya. Ketika dia mulai tertidur, bola bearing jatuh dan suaranya membangunkannya, memberi dia kesempatan untuk segera mengalihkan ide dari mode terdifusi ke mode terfokus dan mengembangkannya lebih lanjut.
Pentingnya Pergantian Antara Mode Terfokus dan Terdifusi
Menggunakan kedua mode berpikir ini secara bergantian adalah kunci untuk belajar yang efektif. Ketika kita terlalu lama berada dalam mode terfokus, kita bisa merasa terbebani dan terjebak dalam cara berpikir yang kaku. Sebaliknya, terlalu lama dalam mode terdifusi bisa membuat kita kurang produktif. Oleh karena itu, pergantian antara kedua mode ini membantu otak kita bekerja secara optimal.
Analogi yang baik untuk memahami ini adalah latihan angkat beban. Anda tidak akan mencapai kekuatan maksimal dengan berlatih hanya satu hari penuh sebelum kompetisi. Untuk membangun otot, Anda perlu latihan rutin sedikit demi sedikit setiap hari. Begitu juga dalam belajar, kita perlu melatih otak kita secara bertahap setiap hari, memungkinkan saraf untuk tumbuh dan memperkuat koneksi yang diperlukan.
Kesimpulan
Dalam belajar, penting untuk memahami dan memanfaatkan kedua mode berpikir ini. Mode terfokus membantu kita mengerjakan tugas-tugas yang membutuhkan konsentrasi tinggi, sementara mode terdifusi memungkinkan kita melihat masalah dari perspektif baru dan menemukan solusi kreatif. Dengan bergantian antara kedua mode ini, kita bisa belajar lebih efektif dan mengurangi rasa frustrasi.
Terima kasih telah belajar bagaimana cara belajar dengan lebih baik. Semoga dengan pemahaman ini, Anda dapat mengembangkan keterampilan dan teknik belajar yang lebih efektif dan meningkatkan kemampuan Anda dalam memecahkan masalah yang kompleks. Selamat belajar!
Pertanyaan: Kapan Anda merasa pikiran Anda agak rileks dan menjauh dari perhatian yang terfokus? Saat mandi? Saat naik bus? Saat berjalan-jalan?
Saya merasa pikiran saya agak rileks dan menjauh dari perhatian yang terfokus ketika saya mandi, naik bus, atau berjalan-jalan. Saat-saat ini memungkinkan pikiran saya untuk mengembara bebas dan sering kali ide-ide kreatif muncul.
0 komentar:
Posting Komentar
silahkan komentar